離乳食ステップアップの目安2【モグモグ期からカミカミ期へ】
そろそろモグモグ期からカミカミ期へステップアップしてもいいかな?と思っても、次のステージへステップアップする時期は赤ちゃんによってバラバラです。
赤ちゃんの口元をよ〜く観察して、赤ちゃんのペースに合わせてステップアップをしていきましょう。
カミカミ期へのステップアップの目安
固さ
柔らかなつぶつぶ状の離乳食をモゴモゴと舌でつぶして食べられるようになると、モグモグ期は卒業です。
スティック状に薄く切ったバナナを食べさせてみましょう。バナナを口をモゴモゴ動かして食べられたら、カミカミ期へステップアップしていいでしょう。
モゴモゴする動作がなく、まる飲みしてしまう赤ちゃんもいますので、まる飲みが習慣にならないよう慎重にステップアップしましょう。
量
栄養バランスのとれた食事を1回に子ども茶わん1杯ぐらい食べられ、カミカミ期へのステップアップメニューが食べられればカミカミ期へステップアップしていいでしょう。
カミカミ期へのステップアップメニュー
このメニューが食べられたらカミカミ期へステップアップしてもよいでしょう。
赤ちゃんの口元もしっかり観察しながら、ステップアップメニューを試してみましょう。
おかゆ
5倍がゆ(全がゆ)80g。
とうふ
とうふ50gを3mm角くらいに切り、スープまたはダシ大さじ3、しょうゆ少々で味付けし煮たものにとろみをつける。
トマト
皮を湯剥きし、種を取り除いたトマト18gは少し粗めのみじん切りにする。
みかん
薄皮を剥いたみかん7gを細かくほぐす。
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