離乳食ステップアップの目安1【ゴックン期からモグモグ期へ】
モリモリ食べる赤ちゃんもいれば、小食でなかなかステップアップしない赤ちゃん、ステップアップしたのにやっぱりあと戻りしてしまう赤ちゃん。
ママは心配もイライラもすると思いますが、赤ちゃんが離乳食を楽しく食べられるように、赤ちゃんのペースに合わせ、赤ちゃんが離乳食を食べる様子をしっかり観察して、ステップアップメニューを試してみましょう。
2回食へのステップアップの目安
離乳食をはじめて1ヶ月くらいたち離乳食に慣れてきたら2回食へステップアップです！
しかし2回食にしたからといって急に量を増やさなくても大丈夫です。
2回目を食べない赤ちゃんは最初のうちは2回目の量を半分にして様子を見ましょう。
2回食に慣れたら少しずつ量を増やしてあげましょう。
モグモグ期へのステップアップの目安
固さ
水分のないベタベタ状のものを口をモゴモゴ動かしゴックンと飲み込むことができると、ゴックン期は卒業です。
絹ごし豆腐を大きいまま加熱し、冷めたものをスプーンで薄く平らにすくって食べさせてみましょう。
赤ちゃんが口をモゴモゴ動かしてからゴックンと飲み込めば、あご、ほお、口の筋肉が発達してきているのでモグモグ期へステップアップしていいでしょう。
量
栄養バランスのとれた食事を1回に子ども茶わん1/2杯ぐらい食べられ、モグモグ期へのステップアップメニューが食べられればモグモグ期へステップアップしていいでしょう。
モグモグ期へのステップアップメニュー
離乳食を喜んで食べ、モグモグ期へのステップアップメニューもクリアし、2回食とも量をしっかり食べられるようになったらモグモグ期へステップアップです！
赤ちゃんの口元もしっかり観察しながら、ステップアップメニューを試してみましょう。
つぶしがゆ
7倍がゆ40gをすりつぶす。
とうふ
とうふ25gを水、スープ、ダシのいずれか大さじ2ですりつぶし、煮たものにとろみをつける。（マヨネーズくらいの固さ）
トマト
皮を湯剥きし、種を取り除いたトマト15gをすりつぶす。
みかん
薄皮を剥いたみかん5gをすりつぶす。