離乳食ステップアップの目安3【カミカミ期からパクパク期へ】
そろそろカミカミ期からパクパク期へステップアップしてもいいかな？と思っても、好き嫌いや、歯ぐきで噛まずにまる飲みしたりと、次のステージへステップアップする時期は赤ちゃんによってバラバラです。
赤ちゃんの口元をよ〜く観察して、赤ちゃんのペースに合わせて焦らずにステップアップをしていきましょう。
パクパク期へのステップアップの目安
固さ
バナナのような指で軽くつぶせるくらいの固さのものが、歯ぐきでつぶして食べられるようになると、カミカミ期は卒業です。
まる飲みできない大きさの煮た野菜を薄く切って食べさせてみましょう。歯ぐきで噛んで食べられたら、パクパク期へステップアップしていいでしょう。
量
栄養バランスのとれた食事を1回に子ども茶わん1杯半ぐらい食べられ、パクパク期へのステップアップメニューが食べられればパクパク期へステップアップしていいでしょう。
パクパク期へのステップアップメニュー
このメニューが食べられたらパクパク期へステップアップしてもよいでしょう。
赤ちゃんの口元もしっかり観察しながら、ステップアップメニューを試してみましょう。
軟飯
米1に対して水3の水加減で炊いた軟飯80g。
とうふ
とうふ50gを7mm角くらいに切り、スープまたはダシ大さじ3、しょうゆ少々で味付けし煮たもの。
トマト
皮を湯剥きし、種を取り除いたトマト30gを5mmくらいの粗めのみじん切りにする。
みかん
薄皮を剥いたみかん10gを粗くほぐす。
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