赤ちゃんへの魚介類食材【白身魚、赤身魚、青背魚、刺身、いか、たこ】 | 妊娠・出産・育児パーク

赤ちゃんへの魚介類食材【白身魚、赤身魚、青背魚、刺身、いか、たこ】

2013年4月2日   2015年2月6日
赤ちゃんが食べていいもの、悪いもの

魚貝類 1

赤ちゃんが食べていいもの、悪いもの白身魚、赤身魚、青背魚、刺身、いか、たこについて。

ゴックン期から食べられるものは、淡白で油脂分が少ない白身魚です。
モグモグ期からは赤身魚、カミカミ期からは青背魚、いか、貝類など食べられるようになります。
様子を見ながら少量からスタートしましょう。

白身魚

ひらめ、かれい、たらなどの脂分が少ない白身魚はゴックン期後半から食べられます。
新鮮なものを選び小骨を取り、しっかり加熱し、すりつぶして、とろみをつけて与えましょう。

• ゴックン期（生後5〜6ヶ月頃）：少量ならよい
• モグモグ期（生後7〜8ヶ月頃）：与えてもよい
• カミカミ期（生後9〜11ヶ月頃）：与えてもよい
• パクパク期（生後12〜18ヶ月頃）：与えてもよい

赤身魚

モグモグ期では白身魚に慣れたら、かつお、まぐろなどの赤身魚が食べられます。
新鮮なものを選び小骨を取り、しっかり加熱し、食べやすくつぶして、とろみをつけて与えましょう。

• ゴックン期（生後5〜6ヶ月頃）：まだダメ！
• モグモグ期（生後7〜8ヶ月頃）：与えてもよい
• カミカミ期（生後9〜11ヶ月頃）：与えてもよい
• パクパク期（生後12〜18ヶ月頃）：与えてもよい

青背魚

さば、さんま、いわしなどの青背魚はアレルギーが出る心配があるものが多いのでカミカミ期から少量ずつ始めましょう。
新鮮なものを選び小骨を取り、しっかり加熱して与えましょう。

• ゴックン期（生後5〜6ヶ月頃）：まだダメ！
• モグモグ期（生後7〜8ヶ月頃）：まだダメ！
• カミカミ期（生後9〜11ヶ月頃）：与えてもよい
• パクパク期（生後12〜18ヶ月頃）：与えてもよい

刺身

生の刺身はアレルギー、寄生虫、食中毒の危険があるので与えてはいけません。
骨のない刺身は離乳食食材として加熱し便利に使いましょう。

• ゴックン期（生後5〜6ヶ月頃）：まだダメ！
• モグモグ期（生後7〜8ヶ月頃）：まだダメ！
• カミカミ期（生後9〜11ヶ月頃）：まだダメ！
• パクパク期（生後12〜18ヶ月頃）：少量ならよい

いか

アレルギーが出る心配があるのでカミカミ期から少量ずつ始めましょう。
しっかり加熱し、すりつぶして与えましょう。

• ゴックン期（生後5〜6ヶ月頃）：まだダメ！
• モグモグ期（生後7〜8ヶ月頃）：まだダメ！
• カミカミ期（生後9〜11ヶ月頃）：少量ならよい
• パクパク期（生後12〜18ヶ月頃）：与えてもよい

たこ

アレルギーが出る心配があるのでカミカミ期から少量ずつ始めましょう。
しっかり加熱し、すりつぶして与えましょう。

• ゴックン期（生後5〜6ヶ月頃）：まだダメ！
• モグモグ期（生後7〜8ヶ月頃）：まだダメ！
• カミカミ期（生後9〜11ヶ月頃）：少量ならよい
• パクパク期（生後12〜18ヶ月頃）：与えてもよい